La formation Dire non, c’est aussi dire oui à soi déclinable en formation présentiel, distanciel, ou encore en webinaire, accompagne les professionnels dans l’affirmation de leurs besoins et la capacité à poser des limites sans culpabiliser. Il propose une approche concrète de la communication assertive à travers la méthode DESC pour apprendre à exprimer un refus de manière constructive. Pour l’entreprise, c’est un levier de communication saine, de responsabilisation et de qualité relationnelle. Pour le participant, c’est gagner en assurance, préserver son équilibre et oser dire non sans détériorer ses relations.
✨ Identifier les freins à l’affirmation de soi pour oser exprimer ses besoins et ses limites.
✨ Adopter une communication assertive pour savoir dire non avec clarté et préserver la qualité des relations.
✨ Expérimenter la méthode DESC sur des situations professionnelles concrètes pour formuler un refus constructif.
